Saiba identificar a ansiedade em 5 passos


Ter preocupações com o dia a dia é normal. Quando a mente não consegue parar, a rotina e as atividades propostas são prejudicadas. A procrastinação pode estar presente. Mas um estado ansioso vai além disso.





Observe 5 pontos fundamentais:


1) Você fica paralisado e deixa para depois

2) Sua irritação está acima do normal

3) Brigas e discussões te desgastam

4) Tem desempenho ruim no trabalho, faculdade ou nos relacionamentos.




Ter uma rotina ajuda na melhora do quadro. Ansiedade é uma questão séria e muito prejudicial A curto e longo prazos!


Conte com a nossa ajuda!


Equipe Coaching & Psychology

www.foxheadhunter.com


47 visualizações0 comentário